目前分類：有關健康養身的那些事(轉載) (16)
- Dec 20 Thu 2012 09:59
驚人的冰凍檸檬可以幫助提高你的健康
- Nov 23 Fri 2012 10:39
為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
- Oct 06 Sat 2012 16:46
華陀教你睡覺,睡出長生不老！
- Jun 04 Mon 2012 07:46
健康養身的常識連結
在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定能幫你，救了您或家人、親戚、朋友、同事的一命。以下彙集有識人仕所提供的資料﹐以助參考。
- Mar 18 Fri 2011 10:48
專家推薦 10 大長壽食品
- Mar 18 Fri 2011 09:35
橘子功效 更勝維他命丸
- Feb 18 Fri 2011 11:16
茄子跟梨子排出致癌物質
梨和加熱過的梨汁排出體內致癌物質飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。
- Feb 15 Tue 2011 14:56
「 葡萄乾」能袪病延年是自由基的最佳剋星
現在這個時代，「葡萄乾」是一種很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季節性，而且價格相當低廉，一年到頭都可以購買到 別看「葡萄乾」外型很小，不起眼，但是它卻含有對我們的健康很有幫助的成分 「葡萄乾」的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖，葡萄糖在體內被吸收後立刻就會變成身體所需要的能源 正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。除此之外，「葡萄乾」也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。「葡萄乾」跟生葡萄最不同的地方為─「葡萄乾」必須經過曝曬的過程，正因為如此，它含有生葡萄所缺乏的貴重成分，其中的一種為〝多元酚〞。
- Feb 15 Tue 2011 12:12
我怎樣治好了高血壓 ˙ 賴景瑚
- Feb 15 Tue 2011 11:57
三道熱湯改善血壓問題
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。
- Feb 15 Tue 2011 11:46
每天10分鐘就能保健您的膝蓋
- Feb 15 Tue 2011 11:29
逆轉骨質疏鬆的神奇食物
遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi （他是該校食品營養與運動科學系系主任）是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以「黑棗乾」（也被稱為」加州梅」）(prune) 所做的實驗，讓人驚詫不已。
我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾，不但是高纖維和高抗氧化力食物，它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物(miraclefood)！
- Feb 15 Tue 2011 10:58
壽命，60%決定在自己手中
